O mês de agosto, conhecido como Agosto Dourado, é dedicado à conscientização sobre a importância da amamentação para a saúde da mãe e do bebê. Durante todo o mês, diversas atividades e campanhas serão realizadas em todo o país para promover os benefícios do aleitamento materno e incentivar a prática. A professora Helen Belarmino, da Faculdade Serra Dourada, ressalta a relevância da amamentação e oferece orientações valiosas para as mães.
"A amamentação é um ato de amor e um dos pilares fundamentais para a saúde e o desenvolvimento do bebê. O leite materno fornece todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável do bebê, além de fortalecer o sistema imunológico e proteger contra diversas doenças”, afirma.
Para as mães, a amamentação também traz inúmeros benefícios. "Amamentar ajuda a reduzir o risco de câncer de mama e ovário, contribui para a recuperação pós-parto e fortalece o vínculo entre mãe e filho", destaca Helen. Além disso, o aleitamento materno é uma prática sustentável, econômica e acessível a todas as famílias.
O leite materno é considerado o alimento ideal para os bebês até os seis meses de idade, período em que devem ser alimentados exclusivamente com o leite materno. Após essa fase, a amamentação deve ser mantida juntamente com a introdução de alimentos complementares até pelo menos os dois anos de idade ou mais, conforme a orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Para que a amamentação seja mantida de forma eficaz e prolongada, Helen Belarmino sugere algumas orientações práticas para as mães:
1. Posição Correta: Certifique-se de que o bebê está corretamente posicionado para a amamentação, com a boca bem aberta e abocanhando a maior parte da aréola.
2. Livre Demanda: Amamente sempre que o bebê solicitar, respeitando suas necessidades de alimentação.
3. Cuidados com a Saúde da Mãe: Mantenha uma alimentação saudável, hidrate-se adequadamente e descanse sempre que possível.4. Rede de Apoio: Conte com o apoio de familiares, amigos e profissionais de saúde para enfrentar os desafios da amamentação.
"A rede de apoio é fundamental para que a mãe se sinta acolhida e confiante durante o processo de amamentação", enfatiza Helen. "Grupos de apoio à amamentação, familiares e amigos podem oferecer o suporte emocional e prático necessário para que a mãe consiga amamentar por mais tempo", finaliza.
